Les nez rouges sont mignons en décembre, lorsqu’ils sont attachés à des rennes fictifs et non à votre vrai visage humain. Mais alors que les tempêtes hivernales s’intensifient et que les températures continuent de baisser jusqu’en février, la saison de la grippe pointe à nouveau sa vilaine tête (c’est probablement la grippe, non ? Et pas pire ?), un nez rouge devient un peu moins joyeux.
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles nous voyons des nez gercés à cette période de l'année, explique la dermatologue Dr Patricia Wexler. C’est fréquent chez les patients qui se mouchent et se frottent fréquemment le nez, en particulier dans les endroits où le temps est sec et le vent froid. Et cela est aggravé par des affections telles que l’eczéma, les allergies et des problèmes médicaux tels que le syndrome de Sjogren . Bien que le Dr Wexler ait une ou deux idées sur la façon de traiter un nez gercé, tout commence par être doux, sans frotter trop fort ni essayer de frotter la peau squameuse là où vous êtes déjà sec. Ci-dessous, ses meilleurs conseils pour étouffer un nez gercé dans l’œuf (et que faire si vous arrivez trop tard).
Avant qu'il ne soit gercé
Mouchez-vous de la bonne manière. Le Dr Wexler recommande de garder des mouchoirs doux à portée de main : Kleenex et Puffs proposent tous deux des versions infusées d'aloès et de vitamine E. Et lorsque vous devez vous moucher, tapotez, ne frotte pas , le tissu pour le nettoyer.
Restez hydraté. Les médicaments contre le rhume assèchent le rhume, explique le Dr Wexler, mais votre peau a besoin de beaucoup d'hydratation pour contrecarrer les effets de l'antihistaminique. Elle recommande de prendre des mesures comme investir dans un humidificateur à brume fraîche ( celui-ci c'est bon marché et génial), boire des liquides chauds et utiliser pulvérisation saline pour garder l'intérieur de votre nez humide.
Protégez le périmètre. Protéger votre nez des éléments minimisera la perte d’humidité et les irritations causées par les coups de vent. En plus de votre crème de jour protectrice, le Dr Wexler recommande de couvrir les gerçures avec un foulard lorsque vous sortez par temps glacial. (Ou essayez une cagoule, c'est pratique et tendance.)
Quand l’acte est accompli
Évitez les irritants potentiels. Bien que les points noirs sur votre nez puissent occuper la plupart de vos pensées au quotidien, ils ne devraient pas être votre principale préoccupation en ce moment. Évitez l'acide salicylique et les autres exfoliants qui pourraient dessécher votre peau et provoquer davantage d'irritation, explique le Dr Wexler. Vous devez également éviter les crèmes très parfumées ou les produits contenant beaucoup d’huiles essentielles. (Bien que Weleda Skin Food puisse lisser vos zones sèches, vous ne voulez pas l’utiliser là où vous vous sentez déjà cru.)
Hydrater à l'extérieur... Le nom du jeu est le support des barrières. Recherchez des ingrédients comme les céramides, le squalane, les lipides et la vitamine E pour reconstituer les huiles naturelles de votre peau qui auraient pu être arrachées par les tissus agressifs (et par des vents encore plus violents). Elle a quelques idées sur les crèmes que vous devriez réappliquer : Baume Réparateur Lèvres et Nez Neutrogena soulage instantanément un nez gercé et le répare au fil du temps avec de la cire d'abeille, explique le Dr Wexler. Un autre favori est la crème réparatrice hydratante Aveeno Skin Relief, qui contient des céramides et un triple complexe d'avoine. Le combo apaisant fera du bien aux peaux désespérées.
...Et l'intérieur. Non, pas avec de l'acide hyaluronique ingérable—Dr. Wexler recommande de recouvrir le à l'intérieur de ton nez avec Aquaphor ou Vaseline pour le garder physiquement protégé. Pressez-en une petite quantité sur le bout de votre doigt, recommande-t-elle, et dispersez-la entre chaque narine. La dernière étape ? Purement vos mains.
L’hydratation aide aussi. C’est décevant, et cela semble certainement contre-productif, mais c’est un fait qu’à chaque fois que vous vous mouchez, toute votre crème hydratante est essuyée. Gardez l'acide hyaluronique ou aloès à portée de main pour aider à hydrater votre peau. Vous pouvez même réappliquer du gel d’aloès après chaque fois que vous vous mouchez pour une guérison plus rapide, suggère le Dr Wexler. Il est léger sur la peau et pénètre rapidement, et il est peu probable qu'il irrite votre nez sensibilisé.
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Photo via ITG